Zabiegów SPA jest niezwykle dużo, jednak można je podzielić na kilka podstawowych grup.
Ośrodki SPA posiadają w swojej ofercie wiele interesujących i bardzo przyjemnych zabiegów, które pozwolą doskonale się zrelaksować i odpocząć od problemów dnia codziennego.
Pojęcie spa zostało wylansowane w Ameryce, z myślą o stworzeniu luksusowych miejsc odnowy i relaksu, inspirację stanowiły kąpiele integracyjne hippisów.